國家衛(wèi)生計生委7日召開新聞發(fā)布會,，與會專家回答了霧霾對人體健康的影響,、霧霾防護常識等公眾關心的問題。北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉在會上表示,，霧霾可能誘發(fā)鼻炎,、哮喘等呼吸道疾病，危害老人,、兒童等脆弱人群的身體健康,。中國疾病預防控制中心主任王宇認為，霧霾國家衛(wèi)生計生委7日召開新聞發(fā)布會,，與會專家回答了霧霾對人體健康的影響,、霧霾防護常識等公眾關心的問題。天外出時,，建議人們戴口罩,，特別是具備PM2.5過濾功能的口罩,，能夠顯著減少PM2.5的吸入。

△圖自視覺中國

那么問題來了,，什么是具備PM2.5過濾功能的口罩呢,？我們應該如何選擇，如何佩戴呢,？

首先,，我們得先知道……

“一次性口罩”不能有效防塵霾

這種一次性口罩不能防的原因，主要是因為……它們就不是設計來防外來的塵霾的,。

這些口罩共同的特點是主體都是無紡布,，多為三層設計。

它們分為三種：

普通一次性口罩：不一定消毒或滅菌,，僅適合在一般場合使用,，常見于食品加工、餐飲,、美容,、保健行業(yè)、以及明星們臉上……而我們貌似只有出門時應付小寒小風用得上,。（但逆風時,，小臉同學的這類口罩在風稍大時可能被吹走）

普通醫(yī)用口罩：會經(jīng)過消毒或滅菌，適用于醫(yī)療機構的一般環(huán)境,，但國家并沒有規(guī)定其必須做細菌過濾率（BFE）,、顆粒過濾效率（PFE）、噴濺試驗的測試和參數(shù)界定,。

一次性外科口罩（或“醫(yī)用外科口罩”）：長相和前兩者一樣,，但這個口罩的名字叫法卻一個字都不能差，必須符合其行業(yè)標準,，即：PFE>30%,，BFE>95%，無菌級,。它們可以用于醫(yī)務人員的診療活動和外科手術,。 

雖然以上三種它們都不能防霾，但你在自己身患呼吸道傳染疾病,，或出入醫(yī)院,、接觸病人、以及可能遭遇花粉過敏,、將要打掃房間時,，可以使用。 

“可以洗了重復用”的口罩不能有效防塵霾

一種是紗布口罩（普通脫脂紗布口罩）： 這種口罩無論是按國家標準增加到 16 層,，還是 24 層,，其對顆粒物的防護率都無法突破 40%,。

而一個 24 層紗的口罩在戴得濕乎乎后，光想想,，就夠讓人窒息了……

另一種歷史同樣悠久的是毛線口罩,，（包括毛巾布、帆布,、毛絨,、天鵝絨等材料），上面可以繡花,、印花這種材質(zhì)的口罩也能幫助拗造型和防狗仔,。

上面這些口罩都無法防霾的原因

1. 這類設計結構決定了其無法在你的口鼻周圍形成足夠有效的密閉區(qū)域；

2. 它們的用來過濾空氣的材料并非為防塵霾而生,。

PM2.5 分為油性顆粒和非油性顆粒,，美國、歐盟,、中國的對于防護此二者的各級別口罩并不相同,。歐盟的“FFP”可以同時過濾二者，美,、中的“N”和“KN”則只能有效過“非油性顆粒”,。

美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究院（NIOSH）對口罩的濾網(wǎng)材質(zhì)和過濾效率進行了分級。 按口罩中間層的濾網(wǎng)材質(zhì)分為下列三種： 

N

Not resistant to oil

可防護非油性懸浮微粒,。

R

Resistant to oil

可防護非油性及含油性懸浮微粒,，但用于油性顆粒物時，使用時間不得超過 8 個小時,。

P

oil Proof

可防護非油性及含油性懸浮微粒，相比于 R 系列,，P 系列使用的時間相對較長,，具體根據(jù)不同制造商的標注。

按濾網(wǎng)材質(zhì)的最低過濾效率,，又可將口罩分為下列三種等級：

95 級

最低過濾效率為 95%,。

99 級

最低過濾效率為 99%。

100 級

最低過濾效率為 99.97%,。

以 N95 型口罩為例： “N”指不過濾油性顆粒,，“95”指在 NIOSH 標準規(guī)定的檢測條件下，過濾效率達到 95%,。 

“95”口罩最有效的作用是防控烈性呼吸道疾病的傳播,，如 SARS 或者流感。同時,，N95 型口罩對 PM 2.5 也有良好的防護效果,。 

但是,，口罩的過濾效率越高，對呼吸的阻力也就越大,。所以,，長時間佩戴 N95 型口罩對身體是不利的，勿長時間佩戴,。 

霧霾污染的主要成份毫無疑問都屬于非油性顆粒物,，所以日常出行選普通的防塵霾口罩即可，即標有“N”和“KN”的這一類,。

哪些人考慮帶油性顆粒防護功能的口罩,？

用生命緊跟各類機動車，為人民過濾尾氣的公路騎行者,。

經(jīng)常出沒于油煙繚繞的廚房,，或生活、工作在餐館,、燒烤攤排風口附近的人,。 

以下人群不建議戴防霾口罩

(1) 孕婦。

(2) 兒童,。 

(3) 上呼吸道感染患者,。

(4) 患有慢性呼吸道疾病或哮喘病等肺功能損傷者。 

(5) 心臟病患者,。

(6) 佩戴后頭暈,、呼吸困難和皮膚敏感者。

(7) 面部有明顯傷疤,，影響口罩與面部緊密貼合者,。 

口罩過濾懸浮顆粒物的效果越好，呼吸就越費力氣,，長時間佩戴容易出現(xiàn)缺氧,、胸悶等情況。孕婦,、嬰幼兒,、身體孱弱的老人應該盡力避免佩戴對呼吸的阻隔比較大的防霾口罩。

如果佩戴,，使用中若感覺頭暈,、惡心和其它任何不適，要立即取下來,；如果不是用于防霾,，合格的紗布口罩和普通醫(yī)用口罩呼氣阻力相對較小，則可以考慮。

如果空氣已經(jīng)臟到已經(jīng)非戴不可,，請先請教了解您身體情況的專業(yè)醫(yī)生,。當然最好的情況，還是在霧霾天盡量避免外出,，在室內(nèi)可以使用空氣凈化器,。

在不能完全相信的渠道購買時，要警惕假貨,。

戴對的口罩,，如果一天戴下來，還沒見臟,，八成是假的,。 

選擇口罩常見誤導性因素：

越大牌，效果越好,？ 

專業(yè)領域,，特別是醫(yī)學領域的“大牌”和日用消費領域的“大牌”不是一回事；所以,，你所知道的“大牌”,，未必是真正的大牌。

自稱“可更換濾片”的棉布口罩一定無效,？ 

答：是的,。

含有活性炭的濾片能吸附部分有毒氣體，而無法阻擋細顆粒物,。

而且,，濾片也不會像口罩那樣 “立體剪裁”，它們?nèi)?ldquo;純平”的,，更何況還有廠商還在濾片大小上做文章,。那些濾片只是把相對平緩的嘴附近的區(qū)域覆蓋住，卻無法保護隆起的鼻梁周邊,，口罩與臉兩側的貼合強度也無法保證,，整個口罩就喪失了實際防護效果。

還有些劣質(zhì)的活性炭和低劣的碳片生產(chǎn)方式會導致碳粉泄漏,，這些顆粒物吸入人體后反而造成傷害,。

防護等級越高的口罩越容易失效,？ 

答：不會,。

口罩的失效時間與防護等級無關，而且部分高等級的口罩因為結構決定了其擁有明顯更大的有效過濾面積（污染物分散到了更大面積上）,，比起一些低等級的可折疊口罩,，能有效使用更長時間。

此外,，口罩的失效時間其實并不是固定的,，而與佩戴環(huán)境密切相關——當空氣指數(shù)爆表的時候,，一塊濾片幾乎不能堅持到其宣稱的時間，而空氣指數(shù)不到 150,，用戶僅因為保暖,、保濕等需求戴口罩時，則超過一倍的時間也未必必須更換,。

（資料來源：丁香園 @防霾口罩科普測評）

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日常防護型口罩有新規(guī)  不適用于兒童

從2016年11月1日起,，國家標準《日常防護型口罩技術規(guī)范》正式實施，這是我國首個民用防護口罩國家標準,。根據(jù)《日常防護型口罩技術規(guī)范》,，防護級別根據(jù)空氣污染情況由低到高分為D級、C級,、B級和A級,，分別適用于中度及以下污染、重度及以下污染,、嚴重及以下污染,、嚴重污染，各級對應的防護效果分別為不低于65%,、75%,、85%、90%,。

△圖自CFP

不過,，隨著霧霾天氣頻繁出現(xiàn)，受霧霾影響最大的兒童群體,，其適配的口罩卻沒納入到新修訂的標準中,。作為霧霾天更容易受到影響的人群，標準卻明確標稱“不適用于兒童用口罩”,。

在7日召開的新聞發(fā)布會上,，國家衛(wèi)生計生委相關負責人也表示，下一步將加強霧霾對人體健康影響的監(jiān)測,、預警和風險評估工作,；做好霧霾天氣醫(yī)療機構診療的指導工作；加強對霧霾天氣健康影響方面的科學研究,，通過多種渠道加大研究投入,；盡快制定針對兒童、老人等重點人群的防護措施,；規(guī)范口罩,、空氣凈化器等防霧霾產(chǎn)品的標準標識，指導市場消費。

（原標題：必看 | 哪些口罩能防霾,？老人孩子最好不戴防霾口罩 這是為啥,？）